Pour les Romanais•es (Romans-sur-Isère, Drôme) :
☀️ 5h56 → 🌙 21h17
😎 Aujourd’hui, lunettes et crème solaire dans le sac ! (22° → 28°).

😘 Bonne fête aux Germain, Joran !

❤️‍🩹 Aujourd'hui, c'est la journée internationale d'action pour la santé des femmes.

🎬 La Réplique

“Vivre, ça doit être une sacrément belle aventure !” (Peter Pan, le film)

💪 Défi du jour

Appelle un service client juste pour leur dire qu'ils font un super boulot.

📣 Tout frais

Vous êtes Suisses et vous voulez aller à Londres ou inversement ? Réjouissez-vous car d’ici 2029, des lignes de train vont être mises en place entre les deux pays, réduisant de 5 à 6 heures le temps de trajet actuel. Des accords viennent d’être trouvés pour faciliter les flux de voyageurs à moindre coût carbone.

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🎧 Nourriture pour l'esprit

Sens de la visite, c’est le podcast qui te fait aimer l’art sans jargon ni prise de tête : des voix passionnées (artistes, visiteurs, faussaires ou jardiniers) racontent leur histoire de l’art. Une vraie balade sonore entre émotions, musées et récits de vie.

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😲 C'est dingue

Quand tu colles un coquillage à ton oreille, ce n’est pas la mer que tu entends… c’est ton propre sang qui circule dans tes vaisseaux sanguins ! Le coquillage agit comme une mini caisse de résonance.

Coquillages et crustacés →

🍽️ C'est bon pour ton bidon

Un brownie, oui, mais salé s’il vous plaît ! C’est le pari qu’a fait Mathilde Healthy Fit Mum.

Une version archi gourmande brocolis chèvre et bacon du célèbre gâteau au chocolat, qu’on revisite comme une alternative au cake salé des apéros d’été (qui arrivent, si si, on les voit) !

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🧘‍♀️ Esprit sain, corps sain

Objectif 30 secondes de planche deux fois par jour, c'est faisable ! Et c'est bon pour le dos.

Pense à avoir le dos bien droit et les fesses basses, on gaine bien pour être efficace et protéger ses lombaires.

😅 HAHAHAHAHA

Qu'est-ce qu'un homme avec une mitraillette dans un champ de blé ?

👀 La réponse est en fin de mail !

🛍️ La bonne marque

Des soins made in Normandie, naturels et ultra sensoriels, parfaits pour chouchouter ta peau. Et leurs crèmes en pots façon confiture ? On craque complètement pour Blancrème !

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📽️ Tous au ciné

Au ciné ce soir : Another End, un drame de science-fiction signé Piero Messina. Gael García Bernal incarne Sal, un homme brisé par la perte de sa compagne, qui tente de la retrouver grâce à une technologie capable de transférer la conscience des défunts dans un autre corps. Un film troublant sur le deuil, l’amour et les limites de la mémoire, dans une ambiance futuriste et mélancolique.

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